雖然近視的原理并不復(fù)雜,常見(jiàn)的是由于眼軸變長(zhǎng)導(dǎo)致光線無(wú)法在視網(wǎng)膜上聚焦,但晶狀體變異的原因我們卻還沒(méi)完全搞清楚。現(xiàn)在提到近視,特別是青少年近視,人們普遍會(huì)將其歸咎于沉重的課業(yè)負(fù)擔(dān),相關(guān)報(bào)告中也支持了這種觀點(diǎn),報(bào)告顯示亞太地區(qū)高收入國(guó)近視率較高,達(dá)到53.4%,西亞以51.6% 緊隨其后,課業(yè)繁重的我國(guó)和韓國(guó)的城市青少年近視率更是高達(dá) 67% 和 97%。
不過(guò)戴眼鏡的學(xué)生不一定讀書有多用功,也可能只是電子手游玩多了。日新月異的電子產(chǎn)品,尤其是越來(lái)越細(xì)膩的屏幕似乎已經(jīng)超越功課,成為影響視力的根源所在。
近視影響的可能比你想象的嚴(yán)重
讓人類百思不得其解的近視,帶來(lái)的負(fù)面影響不止是鼻梁上要架副眼鏡,或多一筆手術(shù)費(fèi)那么簡(jiǎn)單。
高度近視(成人>600 度,兒童>400 度)通常伴隨視網(wǎng)膜病變等并發(fā)癥,嚴(yán)重者可演變至不可逆性致盲眼病,患上視白內(nèi)障、青光眼等眼病的風(fēng)險(xiǎn)也更高。即便度數(shù)低,職業(yè)選擇也可能受限,與飛行、航海、偵察等對(duì)視力有嚴(yán)格要求的學(xué)業(yè)無(wú)緣,影響的不止是個(gè)人發(fā)展了。
長(zhǎng)大后我們也許后悔過(guò),曾經(jīng)通宵看過(guò)的那些動(dòng)畫那些電視劇,留下了記憶,卻帶走了部分視力。
成年人工作期間長(zhǎng)時(shí)間觀看電子屏幕,眨眼次數(shù)也會(huì)減少,容易造成干眼癥。干眼癥的主要表現(xiàn)是眼睛干澀,偶感視物模糊,有時(shí)候眼睛紅、磨、疼,對(duì)于輕度不適,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適當(dāng)?shù)木徑馄诤腿斯I液等眼藥水。
建議連續(xù)工作半小時(shí)到一小時(shí)以后應(yīng)該休息10分鐘,眺望遠(yuǎn)方或者眨眼放松,也可以在電腦旁養(yǎng)一盆綠植,工作間隙看看綠色。應(yīng)該注意作息時(shí)間,保持7-8小時(shí)的充足睡眠。
成年人也可以出現(xiàn)近視度數(shù)加深。
有一種近視患者眼軸會(huì)逐漸增長(zhǎng),近視度數(shù)不斷加深,同時(shí)會(huì)引起眼底病變,我們叫它病理性近視,這也是致盲的重要原因。
中老年人近視度數(shù)的加深,可能與白內(nèi)障的發(fā)生與發(fā)展有關(guān)系,所以上班族也應(yīng)該注意眼部保健,必要時(shí)要進(jìn)行眼科檢查,以免延誤診治。
長(zhǎng)大后我們都知道,懂得了權(quán)衡利弊,不再為了某些短暫的欲望輕易獻(xiàn)出了些什么。
可是,孩子不明白,也不理解,不在意。也許一周的不良用眼習(xí)慣,或一次通宵看劇,換來(lái)的是多一絲厚度的鏡片。
正常作息工作學(xué)習(xí)往往沒(méi)那么多思緒去思考這些利弊,但是每天睡眠卻是必要的。在身心放松的時(shí)間,防控近視養(yǎng)護(hù)眼睛則是優(yōu)解,不論孩子還是成年人,眼睛是我們身體寶貴的一部分,保護(hù)好它使我們的職責(zé)。不要等到它受到傷害之后,才意識(shí)到應(yīng)該提前好好保護(hù)。
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