7歲？10歲？14歲？孩子到了哪個年齡近視發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)會大大增加？以下是不忍直視的真相~調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：從小學(xué)四年級開始，兒童的近視發(fā)病率逐年攀升，隨著生長發(fā)育5、6年級的近視發(fā)病率急劇上升，到了初中階段會發(fā)展到70%左右的高峰，從年齡上來看6-10歲的孩子近視增長率比11-18歲的孩子大。

　　年齡越大發(fā)展速度相對更慢

　　所以，如果等到孩子上學(xué)后才關(guān)心他們的眼睛問題，我們只能說：太遲了！近視預(yù)防，越早越好。家長稍微掌握以下5點(diǎn)，能讓孩子從小離近視遠(yuǎn)一點(diǎn)。

　　家里房間40-60W的燈至少要兩盞

　　健康的光照可以保護(hù)視力，在室外，讓孩子多在陽光下撒野，能讓多巴胺盡情分泌，在一定程度上抑制近視增長。

　　別過多接觸3C

　　3C是指計(jì)算機(jī)(Computer)、通信(Communication)和消費(fèi)類電子產(chǎn)品(ConsumerElectronics)三者結(jié)合，掌握“3C技能”的小孩越來越多，但小小的電子屏幕、長時間近距離地盯著，對發(fā)育中的眼球可是不小的刺激。

　　多玩各種球

　　真的是讓孩子“玩?zhèn)€球”哦！比如乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球等等，因球速較快，且落點(diǎn)不定，可以讓孩子雙眼一直處于運(yùn)動中，比眼睛長期盯著一個地方強(qiáng)多了。

　　學(xué)習(xí)時防“近”防“久”

　　學(xué)習(xí)時，要督促孩子注意兩個要點(diǎn)：保持30~40厘米的閱讀距離，眼睛沒那么累；每半個小時休息一次，望窗外或起身倒水都行，切忌長時間持續(xù)用眼！

　　在6歲要建立眼睛發(fā)育檔案

　　作為家長，你知道小孩的遠(yuǎn)視儲備是多少、眼軸有多長、角膜曲率是陡是平嗎？

　　這些關(guān)鍵因素，分分鐘決定孩子是不是終會走向近視，如果連這都不清楚，怎么談預(yù)防、談診治？通過視力檔案＋定期檢查的方式，可以給家長一顆定心丹。

　　值得注意的是

　　6-10歲發(fā)生近視的青少年

　　18歲成年前發(fā)展成高度近視（高于600度）

　　風(fēng)險(xiǎn)大大增加！

　　所以近視防治建議選擇正規(guī)眼科機(jī)構(gòu)。

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　　責(zé)任編輯：王一點(diǎn)