白內(nèi)障作為一種常見(jiàn)眼病，多發(fā)生在老年患者身上。但隨著用眼的過(guò)度，白內(nèi)障的發(fā)生趨向于年輕化。

　　白內(nèi)障形成的原因有多種因素，比較明確的有以下幾種因素：

　　1、強(qiáng)光和紫外線照射：這是發(fā)生白內(nèi)障的重要危險(xiǎn)因素。紫外線長(zhǎng)期輻射會(huì)使晶體組織失去原有的功能和代謝平衡，導(dǎo)致眼部結(jié)構(gòu)老化，誘發(fā)白內(nèi)障。

　　2、內(nèi)分泌紊亂：內(nèi)分泌紊亂可以促使白內(nèi)障的產(chǎn)生，這也是糖尿病患者白內(nèi)障發(fā)生率高的主要原因，主要是由于血糖升高導(dǎo)致內(nèi)環(huán)境生化異常所致。

　　3、眼部并發(fā)癥：眼部循環(huán)障礙、退行性病變都可導(dǎo)致晶狀體發(fā)生混濁，引發(fā)白內(nèi)障。

　　4、眼外傷：眼球穿孔、異物進(jìn)入晶狀體必然會(huì)發(fā)生白內(nèi)障，即使沒(méi)穿孔的眼部挫傷也可以引起白內(nèi)障。眼內(nèi)炎癥、眼內(nèi)疾病都能引起白內(nèi)障。

　　5、藥及其他有害物質(zhì)因素：長(zhǎng)期使用類固醇性藥或其他有害物質(zhì)可能引起晶狀體混濁。

　　6、孕期母體營(yíng)養(yǎng)素缺乏、濫用藥或不良生活習(xí)慣如吸煙、飲酒等，可能導(dǎo)致嬰兒先天晶體發(fā)育障礙，形成先天性白內(nèi)障。

　　老年性白內(nèi)障的形成與年齡性的衰老具有比較大的相關(guān)性，但是隨著年輕化的趨勢(shì)，年輕人也要做好預(yù)防準(zhǔn)備，注意防曬，避免暴飲暴食引發(fā)血壓血脂的升高而導(dǎo)致白內(nèi)障的提早到來(lái)，增加得白內(nèi)障得風(fēng)險(xiǎn)。

　　白內(nèi)障的預(yù)防措施

　　1、做好眼部的清潔工作，避免有害物質(zhì)的出現(xiàn)，加強(qiáng)眼部的抵抗能力可以起到對(duì)白內(nèi)障的良好預(yù)防作用。

　　2、隨著年齡的增大，老年人吸收代謝功用削弱，生活中需要增加蛋白質(zhì)、鈣，微量元素的攝入，多食用一些新鮮的蔬菜水果，起到一個(gè)明目的作用，可以防止白內(nèi)障的發(fā)生。

　　3、出門的時(shí)候盡量戴太陽(yáng)鏡避免強(qiáng)光刺激，太陽(yáng)光中紫外線是誘發(fā)老年性白內(nèi)障主因之一，尤其夏天或者海邊比較嚴(yán)重。

　　4、預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生，還要定期做眼部檢查，了解視力的變化，隨時(shí)觀察有沒(méi)存在眼部疾病，從而達(dá)到預(yù)防白內(nèi)障的作用。

　　5、多飲水，當(dāng)體內(nèi)缺水，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的正常液體代謝出現(xiàn)紊亂的現(xiàn)象，產(chǎn)生化學(xué)物質(zhì)，從而損害眼睛晶狀體從而發(fā)生白內(nèi)障。

　　6、避免勞累用眼，并注意采取正確的用眼姿勢(shì)，每用眼一小時(shí)左右，讓眼睛放松一下，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間在昏暗環(huán)境中閱讀和工作，達(dá)到預(yù)防白內(nèi)障的作用。

　　7、都知道吸煙會(huì)引發(fā)肺癌，卻不知道吸煙也會(huì)誘發(fā)白內(nèi)障，因此，在預(yù)防白內(nèi)障方面，也要戒煙。

　　以上方法對(duì)預(yù)防白內(nèi)障有一定的質(zhì)量，但是并不能手術(shù)白內(nèi)障，如果發(fā)現(xiàn)視力急劇下降，請(qǐng)及時(shí)去醫(yī)院看診，發(fā)現(xiàn)白內(nèi)障不要拖延，及時(shí)手術(shù)才不造成大的影響。

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