兒童真性近視是不可逆的，而且，青少年兒童課業(yè)負擔(dān)比較重，如果又沉迷電子產(chǎn)品，近視加深會比較快，如何防止近視度數(shù)繼續(xù)加深也是當(dāng)務(wù)之急。尤其暑假是近視加深的高峰期，如何有效防治近視，眼科醫(yī)生給出了這些建議：

　　1、不宜過早大量使用電子產(chǎn)品

　　孩子天性好奇，自制力又差，日常生活中，不少家長也喜歡把電子產(chǎn)品作為哄孩子的工具，孩子一旦接觸便擺脫不了。尤其假期來臨，孩子們白天擺脫了父母的管束，開始無節(jié)制的看電視、玩手機、玩電腦等，大大提高了近視出現(xiàn)的概率，誘發(fā)了近視度數(shù)的增長。

　　2、多進行戶外活動

　　對青少年提出了電子產(chǎn)品使用、增加戶外活動等多項建議。每天在戶外活動2小時以上，每周累積10-14小時以上的戶外活動，對于預(yù)防近視的發(fā)生有明顯作用。家長可以多帶孩子們?nèi)敉飧兄匀?，增長見識，還能使眼睛的調(diào)節(jié)肌肉得到放松，緩解視疲勞。

　　3、建立屈光發(fā)育檔案

　　孩子3周歲以后，應(yīng)該帶孩子進行一次詳細的眼部檢查，建立眼屈光發(fā)育檔案，通過對眼軸、角膜曲率、視力狀況的檢查，對孩子的眼睛狀況和視力發(fā)育做到心中有數(shù)，以便于及時采取措施，減少近視的發(fā)生和近視的加深，也有利于及時發(fā)現(xiàn)斜視、弱視等常見兒童眼病。

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