我國(guó)學(xué)齡兒童青少年危險(xiǎn)用眼行為依然比較普遍，僅有45.4%的學(xué)生用眼距離大于一尺，28.3%的學(xué)生用眼距離甚至低于20cm。

　　通過對(duì)龐大的青少年用眼行為數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，可以看到青少年近視和這些行為因素之間的關(guān)聯(lián)，以及青少年用眼行為的地域差異。依據(jù)這些結(jié)論，從孩子的用眼距離、用眼時(shí)長(zhǎng)、用眼時(shí)環(huán)境光照的強(qiáng)度、戶外活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)和用眼角度這五個(gè)維度，更有針對(duì)性地制定預(yù)防近視發(fā)生、發(fā)展的方案，從而更科學(xué)地防控近視，讓更多孩遠(yuǎn)離近視眼。

　　報(bào)告顯示，83.2%的學(xué)生單次連續(xù)近距離用眼時(shí)長(zhǎng)超過40分鐘，其中超過120分鐘的占到53.5%;隨著年齡的變化，僅有6—9歲的學(xué)生每天戶外活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)達(dá)到1小時(shí)，10—17歲的學(xué)生活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)均不足1小時(shí)，且年齡層越大，戶外活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)越少;標(biāo)準(zhǔn)用眼角度為±5°以內(nèi)(保持上半身直立、目光直視的正確坐姿)，但多數(shù)的學(xué)生在次日的用眼行為中，98.3%的用眼角度時(shí)間在±0-15°之間，1.7%的用眼角度時(shí)間超過±15°，屬危險(xiǎn)用眼行為;33.7%的學(xué)生在環(huán)境光照不足200lux下用眼(標(biāo)準(zhǔn)用眼光照環(huán)境：室內(nèi)除房間正常光源外，還需補(bǔ)充一個(gè)臺(tái)燈光源)，易造成眼睛的負(fù)擔(dān)，引起近視的發(fā)生發(fā)展。

　　對(duì)于報(bào)告中呈現(xiàn)出的地域特征和城市差異，一二線城市學(xué)生比其他城市學(xué)生用眼距離更近、用眼時(shí)間更長(zhǎng)，閱讀環(huán)境光照更好，其他城市學(xué)生不如一二線城市學(xué)生的戶外活動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)。在周六日，學(xué)生用眼距離比在校期間更近、閱讀環(huán)境光照更暗、戶外活動(dòng)時(shí)間更少。

　　研究青少年用眼行為的地域、城市差異，可以更好地協(xié)助當(dāng)?shù)卣块T落實(shí)近視防控工作，幫助父母更有針對(duì)性地采取行動(dòng)，從而更科學(xué)地做好青少年近視防控。

　　依據(jù)兒童青少年近視發(fā)病率及高度近視發(fā)病率的情況，這些近視的兒童青少年中，大約20%日后會(huì)發(fā)展為高度近視(近視度數(shù)≥600)，而高度近視可引發(fā)多種嚴(yán)重并發(fā)癥，如白內(nèi)障、視網(wǎng)膜脫落等，這將大大增加他們喪失視力的風(fēng)險(xiǎn)以及相關(guān)痛苦。

　　角膜塑形鏡的優(yōu)點(diǎn)

　　1.是一種非手術(shù)無明顯創(chuàng)傷的視力矯治技術(shù)，無需手術(shù)，不去傷角膜;

　　2.可以迅速降低近視度數(shù)，提高裸眼視力，特別對(duì)于500度以下近視眼質(zhì)量尤其明顯;

　　3.只在睡眠時(shí)配戴，白天不用戴眼鏡而可以維持清晰的視力;

　　4.對(duì)眼睛產(chǎn)生的改變是可逆的，只要停止戴鏡2周左右，角膜可以完全恢復(fù)原來狀態(tài);

　　5.患者的近視加深速度變慢，甚至停止加深。

　　現(xiàn)在的孩子學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，連周天和寒暑假都被安排得滿滿的，能夠到空曠地帶參與戶外活動(dòng)的機(jī)會(huì)少之又少。長(zhǎng)期的視野局限，讓孩子習(xí)慣了近距離視物，不利于孩子眼睛的發(fā)育。固原愛爾眼科醫(yī)院視光科呂穎哲主任提示：多參加戶外活動(dòng)，在陽光下活動(dòng)，對(duì)孩子眼睛的發(fā)育有幫助。雖然“鏡花水月”也美，但是小編還是要提醒大家，當(dāng)視力真的下降時(shí)，模糊的世界也會(huì)為生活帶去許多的不方便。并且，研究表明，當(dāng)度數(shù)超過600度時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致遺傳給下一代。因此，日常大家還是要注意保護(hù)視力，如果可以，希望每個(gè)人都可以不用佩戴近視眼鏡。

　　以上便是提供的相關(guān)解答，如果還不了解，歡迎撥打固原愛爾眼科醫(yī)院的電話、或登陸官方網(wǎng)站、微信公眾號(hào)等便捷渠道進(jìn)行咨詢預(yù)約，固原愛爾眼科醫(yī)院的醫(yī)生會(huì)詳細(xì)地解答您提出的眼科問題。

　　責(zé)任編輯：王一點(diǎn)