想要遠(yuǎn)離近視，需在意這些細(xì)節(jié)

　　眼睛是感知世界的窗戶，但隨著年齡的增加和現(xiàn)在電腦、手機(jī)越來越多而導(dǎo)致的用眼習(xí)慣的變化，眼睛也會(huì)更加快速的老化。然后，許多人認(rèn)為：用眼過度、年齡增長成為了眼睛近視、老花的必然。

　　但其實(shí)，眼睛可能不是用壞的，多是“餓”壞的。

　　每個(gè)人都用眼過度、人人用手機(jī)、多的時(shí)候次日單人有“費(fèi)眼”程度相當(dāng)高的六七十臺(tái)手術(shù)，但比起現(xiàn)在一個(gè)教室里個(gè)個(gè)都戴眼鏡的情況來說，這個(gè)保護(hù)視力的問題，在意這些細(xì)節(jié)，讓眼睛遠(yuǎn)離各種眼病。

　　用手機(jī)習(xí)慣：光線偏暖保護(hù)視力

　　保護(hù)眼睛，光線不能太亮，還要偏暖色調(diào)。平常喜歡把手機(jī)的屏幕光線設(shè)置成自動(dòng)調(diào)整，在明亮和昏暗的環(huán)境下看手機(jī)，也不太傷眼睛。

　　做眼保健操，用手輪刮眼眶，放松眼部肌肉。有時(shí)候還會(huì)做晶體操，做做“斗雞眼”，再眺望遠(yuǎn)方。

　　運(yùn)動(dòng)習(xí)慣：小球運(yùn)動(dòng)鍛煉眼球

　　打乒乓球和羽毛球，別看這個(gè)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不大，但它對眼睛肌肉(睫狀肌)的鍛煉能力可不小。在運(yùn)動(dòng)的過程中，眼睛需要不斷調(diào)節(jié)遠(yuǎn)近焦點(diǎn)，從而鍛煉眼部肌肉群，眼睛調(diào)節(jié)能力好了，視力自然不差。

　　但好多已經(jīng)近視的朋友，想要不戴鏡獲得清晰的視力，可以選擇近視手術(shù)摘鏡！

　　近視手術(shù)從原理上來講是安穩(wěn)的。巧婦難為無米之炊，同樣，再厲害的醫(yī)生也無法將一種本身不安穩(wěn)的手術(shù)變得安穩(wěn)，近視手術(shù)能廣泛普及也是因?yàn)槠浣暿中g(shù)從原理上來說本身是安穩(wěn)的。

　　激光近視手術(shù)是使用激光來切削角膜，形成一個(gè)透鏡，改變光線的折射，使焦點(diǎn)重新回到視網(wǎng)膜上。激光作用于角膜，位于眼球的外層，因此手術(shù)不涉及眼內(nèi)，不“誤傷”眼內(nèi)組織。此外，科技的進(jìn)步使近視手術(shù)進(jìn)入了“全激光時(shí)代”，進(jìn)一步提高了手術(shù)的準(zhǔn)確性和安穩(wěn)性。

　　也有人擔(dān)心：切削了角膜，會(huì)影響眼球的結(jié)構(gòu)穩(wěn)定性?實(shí)際上醫(yī)生在術(shù)前預(yù)估切削后的角膜厚度，如果低于安全值則會(huì)基于安全考慮不允手術(shù)。

　　要想手術(shù)安全除了需要手術(shù)方式科學(xué)合理外，也離不開手術(shù)的正規(guī)和規(guī)范。

　　術(shù)前檢查則是提高手術(shù)安穩(wěn)的重中之重，近視手術(shù)并不是每個(gè)人都能做，角膜厚度不夠的朋友不適合做近視手術(shù)，通過檢查需要將這部分不適合做近視手術(shù)的朋友篩選出來，此外，基于每個(gè)人不同的眼部條件，有效地提高手術(shù)安穩(wěn)性。

　　目前大學(xué)生是進(jìn)行近視手術(shù)相當(dāng)大的一部分群體，原因在于大學(xué)生已經(jīng)符合了進(jìn)行手術(shù)的年齡條件，即18~55歲。但是想做近視手術(shù)不能僅僅依靠年齡判斷，初篩之后，還要經(jīng)過嚴(yán)格的術(shù)前檢查，醫(yī)生需要對患者的眼壓、眼底、角膜等條件進(jìn)行評估，由此，會(huì)有相當(dāng)一部分的近視患者不適合進(jìn)行手術(shù)。所以說，近視手術(shù)并不是適合所有人，對此固原愛爾眼科醫(yī)院屈光科王燕主任表示，打算做近視手術(shù)的大學(xué)生盡量提前去醫(yī)院檢查，早檢查早準(zhǔn)備

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