造成青少年近視的大多數(shù)原因是青少年不能夠正確的使用眼睛,造成眼睛的過度疲勞。只要掌握好正確的方法,了解形成近視的原因,便能避免青少年成為近視,尤其是近視的防控一定要提早做好準備,防止青少年成為近視中的一員。
1、生活習慣
青少年正處于生長發(fā)育的階段,許多家長溺愛自己孩子,讓青少年過度的攝入甜食,甜攝入超標,更容易近視。
許多青少年挑食,偏食,長期不吃某一種食物,導(dǎo)致不能營養(yǎng)的吸收物質(zhì),誘發(fā)近視的產(chǎn)生。
2、學習習慣
青少年正處于學習繁忙的階段,青少年作業(yè)過于繁重,看能每天都會熬夜寫作業(yè),寫完作業(yè)的時候,大多家長便讓孩子去看電視休息,看電視眼睛并沒得到休息,而是進一步的使用眼睛。
還有一些錯誤的學習習慣,例如許多家長讓孩子在汽車上,公園里讀書,為了節(jié)約時間,其實這是對眼睛的一種傷害,眼睛在動蕩的環(huán)境中使用,是超出眼睛的承受能力,不利于眼睛的保護。
3、過渡沉迷網(wǎng)絡(luò)
現(xiàn)在的青少年出生便接觸電腦和手機,許多青少年的自我控制能力不足,每天不學習,只想著打網(wǎng)游,而且每天還借用手機聊天,長時間讓眼睛盯著手機,會造成眼睛過度的勞累。
青少年放假的時間也常常在網(wǎng)吧里連天上網(wǎng),眼睛長時間無法得到休息,導(dǎo)致視網(wǎng)膜過度的勞累,視網(wǎng)膜發(fā)生屈變。
青少年是祖國的希望,讓青少年能夠健康的成長,是作為家長、學校、社會的責任,需要我們每天都精致的呵護青少年的視力發(fā)展,需要家長做到每天保持青少能夠健康的飲食,學校保持青少年能夠按時休息,社會保持青少年能夠遠離網(wǎng)絡(luò)。
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責任編輯:王一點