近視在孩子群中越來越普遍，似乎已經(jīng)成為家長們聊天時的焦點話題。但需知，近視可不是一件微不足道的事，一旦開始，像按了快進(jìn)鍵，有可能會越來越深!近視，不只是配上一副眼鏡那么簡潔。

　　近視，可并非只是戴上一副眼鏡那么輕而易舉。

　　你可曾了解，我們的孩子，有超過一半都已經(jīng)近視了!并且，這個比例還在不斷地上升。尤其是小學(xué)生和中學(xué)生，近視的發(fā)展速度簡直如同火箭一般，飛速增長。

　　“我家寶貝近視了，這可怎么辦呀?”

　　先不要驚慌失措!雖然近視無法診治，但完全是可以進(jìn)行控制的。你瞧，那些電視廣告中宣傳的各類神奇眼貼、眼藥水，實際上作用并不明顯。還是要回歸到根本上：控制用眼時間，增加戶外活動的時間。

　　1.增加戶外活動，使眼睛能夠盡情地“自由馳騁”。

　　戶外活動是預(yù)防孩子近視進(jìn)一步加深的重中之重。并不是說一定要讓孩子去做一些劇烈運(yùn)動，哪怕只是在公園里散散步，多多眺望遠(yuǎn)處的景色，也對眼睛大有裨益。要努力保持孩子每天有一個小時的戶外活動時間。

　　2.電子產(chǎn)品，只有控制得當(dāng)才是正確之道。

　　我明白，現(xiàn)在的孩子要是離開了平板和手機(jī)，似乎覺得生活沒法繼續(xù)了。但作為家長，我們必須要做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，比如對連續(xù)用眼時間進(jìn)行限制，每使用半小時讓眼睛休息一下，多多看看窗外的事物。

　　3.飲食方面也是相當(dāng)重要的哦。

　　你或許還沒意識到，其實孩子的飲食與近視也是密切相關(guān)的呢。讓孩子多吃一些富含維A的食物，比如胡蘿卜、菠菜、甜薯等，這些食物對眼睛可是大有裨益的喲?？蓜e讓孩子過多地去吃那些垃圾食品，那些東西對眼睛可沒什么好處呀。

　　身為家長的我們，肩負(fù)著重要的責(zé)任。我們是孩子視力健康的守護(hù)人呀。要多多關(guān)注孩子的用眼習(xí)慣，定期帶他們?nèi)ミM(jìn)行眼部檢查，要真正從日常生活中的點點滴滴做起，助力孩子保持良好的視力狀態(tài)!

　　請一定要記住，防控近視是一場持久戰(zhàn)，我們需要有足夠的耐心，循序漸進(jìn)地來做。

　　溫馨提醒：如您需了解更多詳細(xì)信息，可以通過電話、網(wǎng)絡(luò)、微信等便捷渠道向我們咨詢，固原愛爾眼科醫(yī)院醫(yī)生將給予您詳細(xì)的解答! 請不要耽誤，及時和我們的醫(yī)生溝通，以便于早日恢復(fù)。