干眼癥，它還有個(gè)學(xué)名叫做角結(jié)膜干燥癥。這可不是一個(gè)小毛病，它是由于各種各樣的原因，導(dǎo)致咱們眼睛的淚液減少啦，淚液的質(zhì)量或者動(dòng)力學(xué)出現(xiàn)了異常情況，結(jié)果是淚膜變得不穩(wěn)定，眼表也跟著受到損害，然后引起了眼部的不適。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，是眼睛的 “生態(tài)環(huán)境” 被破壞了。

　　01干眼癥的表現(xiàn)都有哪些?

　　眼睛干澀：這是常見的癥狀，好像眼睛里的水分被抽干了一樣，干巴巴的，特別難受。

　　迎風(fēng)流淚：是不是覺得奇怪，眼睛干還會(huì)流淚?其實(shí)這是眼睛在發(fā)出求救信號(hào)。

　　眼睛發(fā)紅、有灼燒感：紅紅的眼睛看起來(lái)嚇人，再加上那種灼燒的感覺，真的折磨人。

　　常覺得眼皮重或者眼睛里有異物感：總感覺眼睛里有東西，可怎么揉都揉不出來(lái)，眼皮也像掛了鉛塊一樣沉重。

　　對(duì)光敏銳：稍微強(qiáng)一點(diǎn)的光線，眼睛受不了，不舒服，根本睜不開。

　　眼睛容易疲勞，視物模糊，難以集中精力：看東西看一會(huì)兒模糊了，眼睛累，工作學(xué)習(xí)都沒辦法集中注意力。

　　如果出現(xiàn)了眼部干澀、發(fā)癢、異物感、視疲勞、視物模糊、畏光、灼痛等癥狀，而且休息之后還不能緩解，那有可能是患上干眼癥啦，這個(gè)時(shí)候一定要去正規(guī)的眼科醫(yī)院檢查一下。

　　02別不把干眼癥當(dāng)回事

　　好多人覺得干眼是眼睛有點(diǎn)不舒服，忍一忍也沒關(guān)系，沒必要專門去醫(yī)治。

　　眼睛如果缺少淚液的滋潤(rùn)和保護(hù)，那些不舒服的癥狀會(huì)嚴(yán)重影響咱們的正常生活和工作。

　　眼睛沒了淚液的保護(hù)，會(huì)變得比較容易感染炎癥。如果干眼比較嚴(yán)重，還任由病情發(fā)展的話，那可更糟糕了。它有可能會(huì)造成眼睛炎癥，影響到角膜，引發(fā)角膜炎。要是再嚴(yán)重一些，會(huì)導(dǎo)致角膜潰瘍、角膜穿孔。一旦到了這個(gè)地步，視力會(huì)受到嚴(yán)重影響，甚至可能會(huì)失明。

　　所以說(shuō)，干眼癥可不是一時(shí)疲勞所致，如果已經(jīng)有干眼的癥狀了，而且休息一段時(shí)間后還是沒緩解，千萬(wàn)不要不當(dāng)回事，一定要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查醫(yī)治。

　　03干眼癥的預(yù)防

　　除了醫(yī)治，預(yù)防干眼癥也重要。

　　保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)：干燥的環(huán)境會(huì)加重干眼癥狀，尤其是在冬天，室內(nèi)有暖氣的時(shí)候，空氣會(huì)特別干燥。這個(gè)時(shí)候可以使用加濕器，讓室內(nèi)空氣保持濕潤(rùn)。

　　注意用眼衛(wèi)生：不要用手揉眼睛，手上有病菌，容易感染眼睛。如果眼睛不舒服，可以用干凈的紙巾或者毛巾輕輕擦拭。

　　避免長(zhǎng)時(shí)間用眼：無(wú)論是工作還是學(xué)習(xí)，都要注意勞逸結(jié)合。長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦、手機(jī)屏幕，眼睛會(huì)受不了的?？梢悦扛粢粋€(gè)小時(shí)左右，休息10-15分鐘，閉上眼睛，或者看看遠(yuǎn)處的風(fēng)景。

　　放松心情：壓力過(guò)大也會(huì)影響眼睛的健康。所以，要學(xué)會(huì)放松心情，緩解壓力?？梢酝ㄟ^(guò)運(yùn)動(dòng)、聽音樂、旅游等方式來(lái)放松自己。

　　溫馨提醒：如您需了解更多詳細(xì)信息，可以通過(guò)電話、網(wǎng)絡(luò)、微信等便捷渠道向我們咨詢，固原愛爾眼科醫(yī)院醫(yī)生將給予您詳細(xì)的解答! 請(qǐng)不要耽誤，及時(shí)和我們的醫(yī)生溝通，以便于早日恢復(fù)。