如今可謂是電子產(chǎn)品當(dāng)?shù)赖臅r(shí)代，老人，年輕人，小孩子，人手一個(gè)手機(jī)、ipad，有的人甚至好幾個(gè)，因?yàn)橐粋€(gè)不夠看啊，在這樣不照顧眼睛的情況下，可謂給眼睛帶來了不少傷害，尤其是近視特別常見，那我們?cè)撊绾谓鉀Q呢。

　　眼科醫(yī)生指出，目前市場上五花八門的近視矯正方法，大多是通過按摩起到緩解視力疲勞、放松睫狀肌的作用，提高視物清晰度，這對(duì)假性近視可能會(huì)有一定，但對(duì)真性近視患者是毫無幫助的。因?yàn)檎嫘越暿遣豢赡娴摹６傩越曋饕茄劢逘罴≌{(diào)節(jié)緊張?jiān)斐傻?，可以通過按摩、眼操、遠(yuǎn)眺、散瞳的形式達(dá)到矯治成果，不一定要花費(fèi)大量時(shí)間和金錢才能醫(yī)治。

　　發(fā)現(xiàn)視力下降到正規(guī)機(jī)構(gòu)看診

　　預(yù)防近視和視力繼續(xù)下降，需要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，如坐姿和書寫姿勢要正確，注意眼睛與書的距離，看書的時(shí)間不能過長，每隔40分鐘站起來活動(dòng)活動(dòng)，通過遠(yuǎn)眺或做眼保健操來保護(hù)眼睛。同時(shí)，鼓勵(lì)孩子多做戶外運(yùn)動(dòng)，有節(jié)制地看手機(jī)、電腦和電視。另外，還要注意均衡飲食，確定營養(yǎng)充分，睡眠充足。

　　有效矯正方法只有配鏡和手術(shù)

　　1、配鏡

　　一般認(rèn)為配戴眼鏡作為光學(xué)矯正是較基本而有效的方法。從配鏡方面來講，一定要佩戴適合自己眼部條件的框架眼鏡。而且并不僅僅是讀書的合適，而是在醫(yī)學(xué)驗(yàn)光后根據(jù)患者眼部的具體情況而驗(yàn)配出的眼鏡。這樣不僅可以有效緩解眼疲勞，還能近視度數(shù)的發(fā)展。

　　除了框架眼鏡，還可以考慮一下近視度數(shù)比較好的角膜塑形鏡，它是度數(shù)發(fā)展的矯正方式。

　　2、近視手術(shù)

　　另外一種方式即為手術(shù)，通過手術(shù)醫(yī)治近視告別眼鏡，如精雕激光手術(shù)，只需十分鐘便可以摘掉眼鏡。但是需要通過嚴(yán)格細(xì)致的術(shù)前檢查，看是否適合手術(shù)以及具體選擇哪種手術(shù)方式。

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