我們經(jīng)常會聽到，眨眼可以緩解眼睛干澀，是真的嗎?眨眼是人的一種自然的心理行為，眨眼可以促進(jìn)淚液的分泌，而眼淚有清潔和保護(hù)角膜的作用，是較好的保濕清潔液。

　　眨眼同時(shí)還可以讓分泌出來的眼淚均勻的涂在角膜、結(jié)膜的表面上，保持眼睛的濕潤，減緩干燥不適癥狀。

　　一般情況下，人們每分鐘眨眼15~20次，但是，現(xiàn)代人在專注手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品的時(shí)候，眨眼次數(shù)會不知不覺減少，甚至15秒~30秒才眨眼一次，這使得眼睛慢慢“干涸”了。

　　對此應(yīng)該提高認(rèn)識，特別是在使用電子產(chǎn)品的時(shí)候，一定要有意識增加眨眼次數(shù)。

　　在大多數(shù)情況下，不健康的環(huán)境是導(dǎo)致眼睛干燥的主要原因，那么加濕器可以解決干眼問題嗎?

　　加濕器為放置它的房間增加水分，空氣中有更多的水分，你眼睛里的淚水會蒸發(fā)得更慢，從而使你的眼睛更舒適。

　　但重要的是，當(dāng)你不在房間時(shí)，打開窗戶，讓空氣流通。

　　另外，如果你生活或工作在塵土飛揚(yáng)的環(huán)境中，考慮買一個(gè)空氣過濾器來凈化空氣。

　　溫馨提醒：如您需了解更多詳細(xì)信息，可以通過電話向我們咨詢，固原愛爾眼科醫(yī)院醫(yī)生將給予您詳細(xì)的解答! 請不要耽誤，及時(shí)和我們的醫(yī)生溝通，以便于早日。