許多患者來到門診都會有這樣的主訴：“眼睛干澀，早上起床的時候都睜不開眼”“眼睛里總有層霧，有沙子在眼睛里面摩擦的感覺”“看電腦手機時間長，感覺眼睛癢癢的不舒服”這些癥狀你是否也多多少少有過，出現(xiàn)以上癥狀的時候，要警惕干眼癥的發(fā)生了。

　　目前在眼科門診中，干眼癥已經成為了一大類的門診常見病，占全部眼病的10%，常見的癥狀是干澀、疲勞、異物感，其他癥狀包括脹痛、畏光、眼紅等等。

　　雖然干眼癥較少會致盲且多數(shù)并不嚴重，卻困擾著較大一部分人群，降低他們的生活品質，病情遷延不愈。部分干眼癥患者還患有心情低落、焦躁不安，反復詢問是否會被治的好，甚至還有患者忍受不了干眼癥的困擾辭去工作，患上了憂郁癥。

　　所以，這是值得我們重視的一種疾病，令人無奈的是，除了因為糖尿病、角膜暴露性疾病、維生素A缺乏癥等全身性疾病并發(fā)癥，其實許多干眼癥的成因還并不是太清楚，但是有一些高發(fā)人群需要特別警惕：

　　1.從事長時間使用電腦、手機的工作，眨眼次數(shù)少；

　　2.高海拔地區(qū)，或者長期處于空調房間，空氣濕度小、環(huán)境過于干燥；

　　3.老年人，瞼板腺功能降低，淚腺分泌淚液功能減弱；

　　4.45歲以后的更年期女性，內分泌紊亂；

　　5.生活節(jié)奏快，工作壓力較大人群。

　　從以上幾點可以看出，干眼癥女性發(fā)病率高于男性，而從事計算機網(wǎng)絡或者高強度高壓力等工作的發(fā)病率較高。

　　在醫(yī)治方面，干眼癥跟糖尿病、高血壓一樣，都屬于慢性病，無法醫(yī)治，但是醫(yī)治得當，癥狀是完全可以和緩解的。當然除了醫(yī)生得當?shù)尼t(yī)治，這也需要患者從生活各方面進行及時地才行。

　　其一，改善生活質量

　　比如，空調房里使用加濕器；盡量減少看手機、電腦的時間，用眼距離把控得當，多眨眼；調節(jié)睡眠，提高睡眠質量，減少熬夜；調節(jié)情緒，保持樂觀，緩解壓力，有抑郁傾向或精神障礙患者更應改善精神狀態(tài)等。

　　其二，人工淚液補充

　　這個醫(yī)治方法涉及到干眼癥的分類，因為人的淚液分為三層，水液層、黏蛋白層和脂質層，不同類型的干眼癥所缺乏的成分也有所不同，應該根據(jù)情況選擇合適的人工淚液。

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